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太極拳のススメ。

太極拳といえば、
「中国の朝の公園でおばあちゃん達がやってる健康体操」
ぐらいに思ってる方がたくさんいるのではないかと思いますが、
カンタンだと思ってるのでは・・・
とりあえず、そんな人は詳細見るあるよ!


これは24式といわれている太極拳です。
太極拳でも、陳式とか揚式とか、いろいろございます。
私は公民館活動みたいなので週1で習ってるだけですが、
しっかりと覚えるのに1年かかりました。
がしかし、「覚えるの早かったわねー」と誉められました。
50過ぎたら、とか、60過ぎたら、とか、定年退職したら、
太極拳始めようかなぁって考えてる方がいらっしゃったら、
一日でも早く始めるほうがよろしいかと存じます。

それでないと覚えるのん大変ですよ。
そして、覚えてしまえば、たいそう楽しいです。

ていうか、普通の人は、
このYouTubeの画像の半分ぐらいの歩幅で、
こんなに激しく動いたりしませんけどね。
凡人がここまでやってたら体いためます。


公民館活動でぼちぼち覚えるぐらいでちょうどいいと思います。

うむむ、なんでかプレビューしないわ・・・私だけかしら。
できない場合は下記URLからどうぞ
YOUTUBE


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