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腰痛は怖くない。長引く腰痛の原因は脳にある。

いつも拝見してたブロガーさんが
腰痛でつらい思いをされてるみたいで、
そういえば、と、NHKで年末に盛んに再放送してた
番組を思い出しました。

NHKスペシャル 腰痛・治療革命~見えてきた痛みのメカニズム~
このページから見られる、
「番組で紹介した映像を見る」っていうところも
必ずチェックしてみてくださいね。

長引く腰痛の原因は脳にある、と。

また腰痛になるのでは・・という不安がストレスになって
また腰痛をひきおこす悪循環につながる。。

私も20年以上腰痛に苦しんでいて、
あるとき知人に「腰痛の原因はストレスって新説が出たらしいよ」
って聞いた時に、うっそだろーと思ったのですが、
確かに、痛みの原因になることや
他の悩みの元凶から離れ、
しばらくすると、腰痛のことなんてすっかり忘れるほど
痛みがなくなっていました。
もちろん、重いものをさげたりするときは
ものすごく注意はしますが。

腰痛に苦しんでる方はかなりいらっしゃると思います。

うっそだぁ~と思われるかもしれませんが、
思い込みって損ですよね。
思い込みでトクしたことなんかないですもん。

「腰痛 ストレス」「腰痛 心理的」で検索してみても
色々出てきますよー。

とりあえず、先入観とか思い込みはとっぱらいましょ。


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