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股関節のためならエンヤコラ 2

ダイエット→リバウンド歴約20年のpierre小姐です。

股関節のためならエンヤコラ その1はコチラ

踊り狂ってるときにダイエットしすぎて
徐々に結構重症な貧血になっていたことが判明し
それから踊るのもやめ、ダイエットもやめたら
めっちゃ
太ってきたがなー(;´ロ`)


久しぶりに会ったイトコの姉さんのダンナには
「運動せなあかんで~♪」とか言われるし(´_`。)

プールで泳ぐのが月2~3回では
そりゃ足りんわな・・(太極拳は全然汗をかかない)

どう考えてもバッチリ変形性股関節症初期に当てはまるので
やせなくてはなりません。
体重が重いと股関節にそれだけ負荷がかかってよくないのです。。

あさイチHPより抜粋↓

【あなたは大丈夫!?股関節チェックリスト】

・床や椅子から立ち上がる時や、長く歩いた時に、股関節に違和感がある
・かつて(もしくは今)激しい運動をしていて、ときどき股関節に違和感があった
・椅子に座っている時に、脚が組みにくい
・歩き方が変だと言われたことがある
・靴下を履くことや足の爪を切ることが困難になってきた
・ときどき股関節が鳴る

テレビのなかで、視聴者からファクスかメールが来て
「変形性股関節症にあてはまるのですが
 いま体重が90kgあり、やせろと言われるのがいやで
 病院には行ってません」

て人が居て、あなたそれはどう考えてもやせなければ
10~20年後は人工関節の手術うけて1ヶ月入院だよ・・と
心配してしまいました。

いまどきのお医者さんはみんな優しいけどなぁ。
そりゃ、やせろとは言われるだろうけど、
「10年後人工関節入れて1ヶ月リハビリすればいいんだし
 好きにしなよ、太ってていいよあははは」

と思われるよりずっといいと思うけど。

人工関節の手術風景見たら絶対ダイエットしたくなるよ。。

とりあえず私の目標は5ヶ月でマイナス5kg
鉄サプリも飲んでるし、無理なくリバウンドのない
ダイエットをめざします。

ちょこまか動いて運動しよ・・・
あと、お菓子食べるのはしばらくやめまス!

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